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【探秘西藏】2499元：布達拉宮+大昭寺廣場+藥王山+林芝巴松措+魯朗林海+桃花溝+羊卓雍措，雙臥11日游 _{[復制鏈接]}

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費用

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集合地

江蘇宿遷

目的地

西藏拉薩

聯系人

客服　 186-0527-2111

詳細信息

雙臥11日

發班日期：2月20日-3月8日

成人：2499元/人單房差：400元

發班日期：3月9日-4月23日

成人：3099元/人單房差：560元

（各縣區均可報名）

收客標準：

①. 年齡段限制27-68周歲，60周歲以上的建議報名做體檢遵醫囑簽免責，

②.2-6人（含6人）無同車費，7-8人（含）以上+300元/人；9-10人+500元/人（位置現詢）單男不收、男女比例1:1或女≥男）

③.為避免年齡爭議，年齡按周歲計算；具體到游客準確出生年月日

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線路特色：

★【品質服務】：純凈跟團游，避免每天一日游，管家24小時服務

★【舒適住宿】：入住首晚當五（攜程四鉆）+5晚當四（攜程三鉆）體驗藏式風情

★【藏式美食】：魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、藏式烤羊餐

★【體驗升級】：羊湖藏裝旅拍—想怎么拍就怎么拍，讓您的朋友圈更豐富多彩

★【貼心贈送】：車上配備紅景天/高原水，為旅行帶來一份舒適

藥王山—50元人民幣網紅打卡點

船游雅魯藏布江—換個角度觀賞美景

雅尼濕地—西藏唯—網紅玻璃棧道

曲古花海—體驗騎馬射箭，做一回真正的藏族人

行程介紹

第1天

徐州

拉薩

用餐：早餐：無午餐：無晚餐：無

住宿：火車上

請自行前往徐州火車站乘坐火車前往拉薩。華東地區發往拉薩的火車僅有一列，車次為 Z164/5次，上海始發，華東地區各站的發車時間為：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:19、蚌埠22:56、徐州00:25，由于進藏火車票非常緊張，為您提供的火車票不一定是所選擇出發城市的車票，但這并不影響您的正常出行；華東所有城市出發的車票均無差價可退，敬請知曉。

◆溫馨提示：

1、所出火車票票面多數為上海始發，行程出發日期是與票面上海站出發日期一致，若需在出行前退團的游客注意，西藏團體票在48小時以內無法辦理退票，火車票金額全損；

2、由于華東進藏火車票緊張，因此不接受指定鋪位、指定同車廂等要求，如對鋪位要求非常高，建議乘坐飛機出游。遇Z164次火車票異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用或其它原因），則選擇上海（南京等地）--中轉（西寧）--拉薩（兩段車次不一樣，需要出站換乘，換乘時間較長），敬請理解！

3、西藏旅游車每臺最多只允許乘坐26位游客，若同團游客人數較多，抵達拉薩后會分成數臺車游覽行程，每臺車均配有拉薩當地導游，敬請諒解；

4，本產品火車時間較長，請您在火車上務必注意自己的人身安全及財產安全，熄燈后請勿在車廂走動，使用洗漱臺和衛生間時小心地滑，上下列車攜帶好自己的隨身物品。

5、火車上無導游服務，請務必注意自己人身財產安全。

第2天

火車上

用餐：早餐：無午餐：無晚餐：無

住宿：火車上

沿途經過5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨特藏區風光。特別提醒：進藏列車須在西寧整體對位換車，請游客攜帶好自己的所有行李物品，在列車乘務員的組織下整體換乘青藏供氧列車，高原地帶夜間溫度降低，請穿好衣物防止著涼感冒！

溫馨提示：

1、全天火車上欣賞沿途風光，列車抵達格爾木火車站之后開始車廂內供氧，長時間處于封閉狀態下，請您在下車休息時注意保暖，預防感冒。

2、列車從西寧開始即行駛在高海拔地帶，海拔含氧量比平原相對較少，請您不要進行劇烈活動，注意保暖，以便逐漸適應高海拔，如產生輕微高反也無須驚慌，保持行動緩慢，注意休息即可有所緩解。

3、火車上請務必注意自己人身財產安全。

第3天

抵達拉薩

用餐：早餐：無午餐：無晚餐：無

住宿：拉薩

列車進入青藏高原運行，沿途可欣賞格爾木、昆侖山口、昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉、可可西里美景。您還將和列車一起跨越沱沱河和唐古拉山、唐古拉河，高原牧場、桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山。列車抵達圣城拉薩接站后送入住酒店休息。

◆溫馨提示：

1.拉薩火車站至拉薩市區車程約30分鐘，此行程含贈送散拼接送，一般抵達當天接站師傅提前聯系您告知您具體接站信息，請出站之后往前直行100米，接站師傅在欄桿處接您。由于西藏情況特殊，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。由導游或接站師傅提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。

2.拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數客人會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息。不飲酒少抽煙、不做劇烈運動、不沐浴等，請自備常用藥品及洗漱用品。

第4天

拉薩—穿越米拉山隧道—邦杰塘草原（遠觀）—巴松措—林芝

用餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：林芝八一

01.早上導游致歡迎詞從拉薩出發前往林芝，總行程時間約8小時左右，易暈車者請提前自備暈車藥，建議提前自備小零食。

02. 米拉山隧道：有著世界上海拔最高的公路特長隧道之稱的米拉山隧道于2019年4月26日運營,這標志著國道318線林芝至拉薩段公路全線同車。

03.中午巴河鎮用午餐，并稍作休息；路途中用餐環境有限，請游客諒解。

04.游覽 【巴松措AAAAA】（游覽時間2-3小時，含觀光車）

05.游覽完后抵達林芝八一，晚餐后回酒店休息。

巴松措AAAAA：

巴松措是西藏自治區首個自然風景類國家5A級景區，是西藏高原眾多圣湖中的一個，人稱“措高湖”。此湖四面環山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。

第5天

林芝—雅尼濕地—船游雅魯藏布江—魯朗林海觀景臺——林芝

用餐：早餐：含午餐：含晚餐：特色餐（石鍋雞）

住宿：林芝八一鎮

01.早餐后從酒店出發。

02.抵達 【雅尼濕地公園】（游覽時間60分鐘）。

03.泛舟雅魯藏布江！

04.翻越色季拉山后抵達 【魯朗林海觀景臺】（游覽時間約30分鐘）。

05. 工布響箭，做一回真正的藏族人！體驗感爆棚！

06、晚餐：魯朗特色石鍋雞：石鍋取材于西藏墨脫天然石料，由匠人們手工雕琢而成，雞則是當地的香雞，鍋內的各種菌類及手掌參等等都是西藏產物。滿滿一鍋，唇齒留香！

雅尼濕地公園：

西藏原始的苯教推崇的神山【雅尼濕地景區】，雅尼濕地景區橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優美。

船游雅魯藏布江：

苯日娘歐碼頭出發，在尼洋河和雅魯藏布江匯流處乘風破浪。千山古桑王，苯日神泉兩江匯流處江心島：米林縣羌納鄉朗多村北部的江心島，東臨雅尼國家濕地公園，西臨林芝米林機場，總面積約3500畝。每年枯水期，來自雅魯藏布江上游的泥沙在此沉積下來，加之河谷地帶吹風揚沙，小島逐漸變成沙島馳騁雅魯藏布江江邊挽弓雅尼畫卷中。

魯朗林海：

魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持是完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見落去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹。

第6天

林芝—桃花溝—尼洋河風光帶—藏家體驗—拉薩

用餐：早餐：含午餐：含晚餐：含

住宿：拉薩

01.早餐后乗車從酒店出發返回拉薩。

02. 【桃花溝】（游覽時間約30-40分鐘）。

03.然后抵達西藏特色藏族村落品嘗當地特色小吃，青稞酒、糌粑（行程特色贈送，游覽時間約1小時）。

04.用午餐，餐后乘車返回拉薩。

05.用晚餐，后入住酒店休息！

桃花溝：

漫山遍野的粉色桃林，不似江南水鄉的桃花秀氣，西藏的桃花更瀟灑狂野，樹干粗壯原始，枝丫肆意伸張，桃花盛開得更野性張揚，彰顯著蓬勃的生命力，似火樹似煙花。

藏家體驗：

在這里欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝是有所不同的，他們的服裝是無袖無領的，下幅分作前后兩面三刀擺，齊膝像是裙子又不同于裙于，古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾，至今已經有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬，他們的外面都著此裝。

溫馨提示：

因桃花花期為自然現象（一般花期為3月中旬至4月中旬，故4月15日后桃花溝自動更改為卡定溝），敬請諒解！

第7天

拉薩 —法務流通處—藏藥文化體驗—崗巴拉山口—圣湖羊卓雍措--拉薩

用餐：早餐：含午餐：牦牛湯鍋晚餐：烤羊晚宴

住宿：拉薩

01.早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發。

02、藏藥店：了解西藏藏醫藥的特色。工藝品店：了解西藏當地傳統的工藝品制作。

03、游覽婀娜多姿的 【羊卓雍湖】。

藏藥文化體驗：

藏醫學迄今已經有三千多年的歷史了，是我國醫學寶庫中一顆璀璨的明珠。藏醫學與印度的吠陀醫學、西方傳統醫學、中醫學并稱為世界四大傳統醫學，是藏民族貢獻給世界的偉大遺產之一。藏醫學理論體系完整，醫學典籍眾多，臨床實踐豐富，療效確切，在維系雪域高原人民的生存繁衍、維護健康、預防和治療疾病等方面，發揮著積極而重要的作用，也為全人類醫學事業的進步，做出了不可磨滅的貢獻。

法物流通處：

是佛教創始人釋迦牟尼當年傳法的另一重要場所，是佛陀在世時規模最大的精舍，占地約七甲，七層樓高，莊嚴富麗，環境優美，好比天上人間，勝過竹林精舍。僧房計有數百棟，此外禮堂。講堂、集會堂、休養室、盥洗室、儲藏室、誦讀室、運動場、總會所等，應有盡有。設備齊全，比之喬薩羅國王宮，有過之而無不及，實為天下第一福地。

羊卓雍措：

是一個高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內陸湖泊，西藏的三大至湖之一,湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結隊，時起時落；湖水顏色會隨著環境變化而變得的色彩斑斕,十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。

第8天

布達拉宮—大昭寺廣場—藥王山觀景臺

用餐：早餐：含午餐：含晚餐：無

住宿：拉薩

01.早餐后乘車從酒店出發。因為布宮時間不定，具體時間要根據布宮做出調整，所以時間由導游靈活安排。

02.圓夢 【布達拉宮】（游覽時間約3小時，布達拉宮殿內限時1小時）。

03.游覽 【大昭寺廣場】（游覽時間30分鐘）

04.參觀 【藥王山】 （游覽時間約40分鐘）。

布達拉宮：

去西藏是很多人心中一生的夢想，而布宮是你夢中的標志性建筑。緣起于公無七世紀，距今巳有1300多年，吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主，建九局樓宮般一千間以局公主。是歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，它的博大足以凈化你的靈魂，洗滌你心中的煩惱與幽怨！

大昭寺廣場：

大昭寺廣場位于大昭寺的南側,是大昭寺宗教、文化、社會活動的重要場所,也是西藏文化的象征之一。大昭寺廣場規模宏大,占地面積3440平方米,可以容納近10萬人,是西藏最大的廣場之一。廣場以大昭寺為中心,四周有固定座椅、長椅、彩旗等設施,供游客休息、觀賞。廣場四周環繞著高大的喇嘛房、經堂、殿堂,是世界上最完整的藏式建筑群之一。

備注：此產品未含大昭寺門票費用，如果需要參觀，請提前1天自行通過實名大昭寺票務平臺進行預約，并請告知導游！

藥王山：

藥王山與布達拉宮咫尺相對,是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。

第9天

拉薩返程

用餐：早餐：含午餐：含晚餐：無

住宿：火車上

早餐后，根據火車時間前往拉薩火車站，告別古老神秘的青藏高原。搭乘青藏鐵路專線列車(參考車次：Z166 11:50)，返回出發地火車站散團。（返程如有需要改乘飛機的游客，請在報名時補差價更換大交通方式；乘坐飛機的游客，機上無工作人員陪同，游客需自行換登機牌，敬請諒解！）

◆溫馨提示：

1.臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，以免造成不必要的損失；

2.由于西藏接送都由當地專業接送中心負責安排，旺季人多并且每個車輛乘坐人數有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時間，如沒收到通知，請及時聯系相關工作人員。

3.返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學生返校/運兵/政府征用或其它原因），則選擇拉薩—中轉（那曲/西寧/鄭州/蘭州等地）--上海（南京等地）（兩段車次不一樣，需出站換乘，換成時間過長），敬請理解！

第10天

火車上

用餐：早餐：無午餐：無晚餐：無

住宿：火車上

全天火車上，沿途觀光！

第11天

抵達出發地

用餐：早餐：無午餐：無晚餐：無

住宿：溫馨的家

抵達出發地，結束旅途愉快！扎西德勒！

費用說明

費用包含：

1、大交通：徐州至拉薩往返火車硬臥（無法滿足指定鋪位及同一車廂等特殊要求，給您帶來不便，敬請諒解）。

特備提示：關于用票高峰時期進藏和出藏出票方式和乘車車次問題

去程：方式1：Z164次，各站發車時間：上海18:33、蘇州19:24、無錫19:49、南京21:20、蚌埠22:53、徐州00:25

方式2：出發地乘K376（或K2188或K392等）第二日抵達西寧，可根據后段車次時間自由活動，后乘坐火車前往拉薩，與Z164次列車同一天抵達拉薩（西寧進藏具體車次以實際出票為準）。

回程：方式1：Z166次，各站抵達時間：徐州05:55

方式2：拉薩乘火車第二日抵達西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發地。

●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準！報名時請悉知，如有異議請慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產生的投訴。

注：西藏火車票緊張，需要提前控票，我們會根據實際情況進行整體調配，可能會出現出行人姓名和火車票姓名不符現象等特殊情況，請理解配合！但我們會確保你正常出行，行程不會因此有所影響。

1、用餐：6早9正餐，早餐酒店贈送，正餐餐標25元/人，如因自身原因放棄用，則餐費不退（拉薩飲食多為川菜，且條件有限，可能有些行程為路餐，請客人從發地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需）。其中有可能會有2次早上出發過早，早餐有可能為路早用餐不習慣者可自備食物。自由活動期間用餐請自理。

2、門票：行程所列景點首道大門票，本線路為打包優惠后價格核算,所有證件已不再享有優惠政策，再無任何優惠等費用可退。

3、用車：西藏當地旅游車（保證每人一正座，車輛大小按實際人數提供。因氣候特殊不開空調）。

4、酒店：首晚當五（攜程四鉆）+5晚當四（攜程三鉆）全程雙人標準間，一人一床位，酒店設施與內地有較大差距（請做好心理準備，不提供自然單間，單住需自理房差，加床為鋼絲床）

5、導游：西藏當地中文導游講解服務，自由活動期間除外。

6、保險：旅行社責任險、旅游期間意外險一份。

7、贈送項目：贈送項目如因客人自身原因或不可抗力無法安排，費用不退敬請諒解

8、【購物說明】：2個店+1景中店。

藏藥店不低于1.5小時

工藝品店不低于1.5小時

西藏民俗村不低于1小時

備注：本產品線路行程包含購物店，請配合團進團出，不強制購物。購物時請您務必謹慎，請在付款前仔細查驗，確保商品完好無損、配件齊全并具備相應的鑒定證書，明確了解商品售后服務流程。購買后請妥善保管相關票據。

費用不含：

1、單房差：單人入住須補房差。

2、游客往返集合出發點的交通費用。

3、門票：景點內的園中園門票。

4、升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價。

5、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間其它不可抗力原因導致的費用。

6、個人消費：酒店內洗衣、酒店空調費用、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。

7、自由活動期間的餐費自費。

8、當地參加的自費項目以及 “費用包含”中不包含的其它項目。

預訂須知

1、限制地區：由于西藏地域特殊，本行程不接受臺灣同胞、外交官、記者、外賓（含華人）等特殊身份的人群，不接收預訂，本產品適用于持大陸二代身份證原件或港澳回鄉證原件的客人預訂；

2、本產品限制民族：不收維吾爾族人、大部分餐是漢餐，請通知回族游客，遇此情況餐自理，費用不退。

3、本產品不接受患有嚴重高血壓、心臟病患者、糖尿病、孕婦、身體有明顯缺陷、有精神疾病的，不具備民事能力的。

4、此價格已享受西藏門票優惠（免票），任何證件不再享受門票優惠；自愿放棄行程所以費用不退。

5、殘疾人/記者/律師/特殊信仰/外賓/旅游從業/在西藏有朋友/自駕游/已在西藏或青海走過行程的不接待。

溫馨提示

1、本線路所涉及行程地處高原，旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成行程；未滿18周歲或年滿68周歲的，有心肺腦血管病聽視力障礙的，不宜長途及高原旅行的，既有病史和身體殘障的，均不適合參加；任何隱瞞造成的后果由旅游者自行承擔。我社均不承擔責任，但會積極提供一切幫助給客人。 60歲以上出游者需提供醫院體檢健康證明，并簽署赴藏旅游免責聲明。健康證明和免責聲明最晚于出行當天攜帶并交給我社工作人員。

2、簽定合同請提供有效正確的身份信息，并于行程中隨身攜帶身份證件（成人為二代有效身份證件），遺忘遺失等造成的無法上火車或登機，無法辦理入住酒店等損失由旅游者自行承擔。團隊一經出票確認后，如若退團，產生機票、火車票損失或地接相應損失則自行承擔，以實際產生金額為準！若需在出行前退團的游客注意，西藏團體票在48小時以內無法辦理退票，火車票金額全損；

3、此產品為全國散客拼團，因其特殊性，根據具體航班，天氣，路況，車次及不同的出發時間，住宿酒店，不同行程旅游者的銜接，由此可能造成等待；行程中約定時間均為預計，實際可能有一定誤差。因公共交通引起的人身財產損失，由旅游者自行承擔；因非我社造成的旅游者無法出游的，我社需收取已產生費用，并收取業務預定損失，需換人參加的，需另簽合同為準；出發后要求退團的，所有團款不退；因非我社造成的旅游者行程變化的，減少部分我社不予補償，增加的費用由旅游者自行承擔。

4、出行前請提前了解目的地天氣地理狀況，并請備好常用保暖，降暑，防曬，防雨用品及常備藥品。請注意行程中上下車，行車中，酒店內，景區內，用餐點人身及財產安全；景區可能包含陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等危險區域，請注意禁止標志，不可冒險前往；景區內禁止吸煙，請愛護公共環境衛生。

5、行程內行車途中均會提供沿途休息及上廁所，請主動付費自備小鈔，一般為1—2元/次。包括餐后休息，酒店休息，行程中標明的自由活動均屬自由活動時間，期間旅游者自身財產及人身安全由其本人自行負責，請注意安全，并請勿參加違反中國法律不宜參加的活動。

6、各景區內配套，各沿途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產，小賣部各物品出售，非我社提供服務，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。

7、請尊重當地少數名族的生活和信仰，避免與當地居民發生沖突；為安全考慮，晚間及單獨不宜自行外出。

旅游許可證編號：L-JS-100692

法律顧問：江蘇瀛璽律師事務所莊保山18351530151

地址：宿遷市宿豫區錦華御園30-217號

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